ÄitiWOD
Ilmoittaudu mukaan äitien ja isien CrossFittiin!
Treeneissä vauva mukana
Luvassa on monipuolista ja tehokasta treeniä äideille ja isille. ÄitiWODeille saa tullaan vauvan/lapsen kanssa treenaamaan lapsen ollessa kokoajan lähietäisyydellä treenien aikana.
Tunneille et tarvitse aikaisempaa kokemusta CrossFitistä. Treeneissä huomioidaan raskauden aikana tulleita ongelmia ja treenataan aina oman tason mukaan. Treeneihin saa liittyä myös taaperoikäisen kanssa. Meillä pyörii taustalla myös Mamaryhmä -kurssit missä keskitytään syvemmin raskauden jälkeisen kehon ja lantiopohjan vahvistamiseen.
ÄitiWOD toimii hyvänä pohjana mikäli haluaa jatkaa normaaleilla CrossFitin WOD -tunneilla myöhemmin.
Tervetuloa kokeilemaan treeniä ilmaiseksi!
Uusi Mamaryhmä alkaa elokuussa!
Haluatko palata liikunnan pariin turvallisesti synnytyksen jälkeen? 8 viikon nousujohteinen valmennus alkaa 4.8.
Lue lisää ja ilmoittauduAikataulu
Suosituimmat äitiWOD jäsenyydet
Tunnelmia treeneistä
Ilmoittaudu mukaan!
Täytä tietosi ilmoittautuaksesi mukaan tai varataksesi ilmaisen kokeilukerran.
Ilmainen kokeilu
Ensimmäinen kerta on aina ilmainen, tervetuloa mukaan!
Kysyttävää?
Ota yhteyttä: crossfitkaarina@gmail.com