Lisäpalvelut
Kaikki yhteydenotot hoituvat helposti lomakkeella – vastaamme sähköpostilla ja laskutus tapahtuu sähköpostitse.
1. Ruokaohjelmat
Ravinto on suorituskyvyn ja hyvinvoinnin perusta. Ruokaohjelmamme on erityisesti suunniteltu CrossFit-harrastajille tukemaan kovaa harjoittelua ja palautumista. Räätälöity ohjelma auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi, oli se sitten painonpudotus, lihasmassan kasvatus tai suorituskyvyn parantaminen.
- ✓ Henkilökohtaiset makroravinteet ja kaloritavoitteet
- ✓ Esimerkkiateriat ja resepti-ideoita
- ✓ Oikeaa ruokaa, ei näännyttämistä, ei ruuan punnitsemista
CrossFit Kaarinan jäsenille -10%
"Ensimmäisenä kuukautena lähti 3-4kg pienillä muutoksilla. Kertaakaan ei ole ollut nälkä. Suosittelisin tätä ruokavaliota kenelle vaan :)"
- Toni G, CrossFit Kaarinan jäsen
"Pääsin tavoitteeseen 95kg->89kg seuraamalla ruokavaliota. Kehonpainoliikkeet kulkee kevyemmin ja voimatasotkaan eivät tippuneet."
- Jaakko R, CrossFit Kaarinan jäsen
Tilaa ruokaohjelma
2. ADD-on Treeniohjelmat
Nämä on tarkoitettu WOD ohjelmoinnin tueksi. Jos leuanveto tökkii, alaselkä jumittaa tai haluat kehittää lisää voimaa tai kuntoa normaalien WOD-treenien ohella, tämä on sinulle!
- ✓ Tukee normaalia WOD-ohjelmointia
- ✓ Heikkouksien kehittäminen
- ✓ Lisää voimaa ja kestävyyttä
Treenejä mahdollista tehdä Open Gym aikoina CrossFit Kaarinassa.